РАДА ПСИХОЛОГА БАТЬКАМ: адаптація до школи після літніх канікул

Зовсім скоро зазвучать перші дзвінки в школах. Літні канікули добігають кінця. Напевно, кожен дорослий знає, як часом складно після відпустки налаштуватися на «робочий лад». Сьогодні поговоримо про те, як допомогти дітям адаптуватися після літніх канікул до школи.

Починати адаптацію потрібно вже в серпні. Перш за все, необхідно повернути розпорядок дня, якого дитина слід протягом навчального року. Налаштуйте режим сну. Хоча б за два тижні до початку навчального року зміщайте час відходу до сну на більш раннє. Але не потрібно це робити ультимативно і дуже різко, намагайтеся домовлятися з дитиною, пояснюючи, для чого це потрібно. Необхідно будити дитину кожен день трохи раніше, поступово наближаючи до графіка звичних підйомів в школу.

Зверніть увагу на стан здоров'я дитини. Перед школою важливо пройти регулярний медичний огляд.

Запропонуйте йому провести ревізію шкільних речей і приладдя і скласти список необхідних перед школою покупок. Якщо дитина ще зовсім малий, ви можете йому допомогти. Відправляйтеся разом на шкільний ярмарок і вибирайте необхідні речі і канцелярію. Дуже важливо, щоб дитині подобалося те, що ви для нього купуєте.

Якщо в наступному навчальному році у дитини з'являться нові предмети, ви можете заздалегідь допомогти йому з ними ознайомитися. Головне, щоб процес знайомства пройшов захоплююче. Прочитайте разом цікаві факти з життя тварин або проведіть досліди з хімії або фізики.

Всі діти люблять свята. Сплануйте перше вересня. Поцікавтеся у дитини, як би він хотів провести цей день. Нехай початок навчального року асоціюється з приємними очікуваннями.

Якщо в шкільному житті настають зміни - скажімо, ваша дитина вже закінчив початкову школу і в новому році йому належить знайомство з новими вчителями - обов'язково поговоріть з ним про це. Можете поділитися власними шкільними спогадами про улюблених предметах або вчителів. Ваше завдання - надихнути дитину, допомогти йому поставитися до змін як до нових можливостей.

Якщо ближче до закінчення канікул настрій дитини псується і він постійно говорить про те, що не хоче йти в школу, це тривожний сигнал. Перш за все, постарайтеся поговорити і з'ясувати причини, а заодно проведіть «ревізію» внутрішньосімейних стосунків. Можливо, ви занадто суворі або вимогливі, часто лаєте і караєте дитину за погані оцінки, або навантаження у дитини занадто висока. А може, ви в дитинстві мріяли вивчати іноземні мови, але ваші батьки не могли вам цього забезпечити і ви, спираючись на власні нереалізовані мрії, визначили дитини в лінгвістичний ліцей, а йому там зовсім не цікаво, він тяжіє до точних наук. Або ви надмірно контролюєте дитини і абсолютно не хваліть за його успіхи. Якщо щось з перерахованого вище вам знайоме, варто переглянути своє ставлення до дитини, процесу його навчання.

Якщо ж нічого подібного в вашій родині не відбувається, можливі причини небажання йти в школу криються в складних відносинах дитини з однолітками або вчителями. Важливо не відмахуватися від сина чи дочки в такій ситуації, а спробувати розібратися і допомогти. Якщо вам не вдається зробити це самостійно, зверніться за допомогою до психолога.