Диета анорексичная нимфа, меню диеты, отзывы и результат — Evehealth
Опубликовано: 04.09.2018
Все, кто хоть раз опробовал на себе диету «Анаресичная нимафа», остались довольны достигнутыми результатами. «Вес уходит на глазах» — говорят они, а вот по поводу состояния здоровья предпочитают умалчивать.
Как уже ясно из названия, данная диета исключает из рациона практически все продукты питания, содержащие в себе белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, которые так необходимы нашему организму для нормального функционирования. В приоритете остается жидкость. Именно ее можно употреблять в любом количестве и в любом виде. Исключается только газированная вода. Чаи и кофе также разрешены к употреблению, только, разумеется, без сахара. Рассчитана диета на 7 дней .
Диета «Анорексичная нимфа» полностью исключает завтрак . В место него вам придется (если же вы все-таки решили похудеть таким способом) выпивать стакан горячей воды, в которую необходимо добавить имбирь или сок половины свежего лимона.
Что касается обеда , то здесь имеет место небольшое разнообразие:
1-й день — только зеленый чай; 2-й день — кусочек сыра и половинка грейпфрута; 3-й день — одно зеленое яблоко; 4-й день — ананас и 3 ломтика темного шоколада; 5-й день — бананы в неограниченных количествах; 6-й день — целый грейпфрут; 7-й день — 1 кусочек хлеба грубого помола и 1 небольшой кусочек сыра.Ужин состоит из кефира, при чем пить его можно в неограниченных количествах. Больше ничего употреблять нельзя, ну, естественно, кроме питья.
Плюсов у диеты «Анорексичная нимфа» совсем немного, вернее, всего один — быстрая потеря веса. Зато минусов у нее предостаточно. Во-первых, в течение всего периода пребывания на диете, ощущается сильное чувство голода. Во-вторых, происходит нарушения ЖКТ. В-третьих, у женщин нарушается менструальный цикл. И в-четвертых, эта диета вызывает головокружение и голодные обмороки.
Данную диету ни в коем случае нельзя применять лицам до 16 лет, беременным женщинам и женщинам, которые кормят грудью, лицам, старше 45 лет, лицам, имеющие хронические заболевания и расстройства ЖКТ, а также с нарушениями работы почек и сердечно-сосудистой системы.
Нельзя придерживаться данной программы питания более 7 дней, перерыв между ними должен быть минимум 6 месяцев. Иначе это чревато наступлению анорексии.
