- Чому потрібно відкрити шосту чакру
- Ознаки того, що шоста чакра не в порядку
- Відновлення роботи аджна-чакри
- 1. Медитація для Чакри Третього Очі
- 2. Камені і кристали для відкриття чакри
- 3. Попрацюйте з кольором
- 4. Спробуйте ароматерапію
Дихай » чакри
Незважаючи на те, що всі чакри тіла важливі, здоров'я третього ока, або аджна-чакри, особливо важливо. Одна з основних цілей чакр - забезпечити безперервну зв'язок між розумом і навколишнім світом, і аджна-чакра - це те місце, де потік енергії зустрічається з вашою свідомістю.
Чому потрібно відкрити шосту чакру
Чакра третього ока відповідає за зв'язок між розумом і навколишнім світом. Енергія третього ока дозволяє нам позбутися від ілюзій і отримати доступ до більш глибоких істин - заглянути за межі розуму і за межі слів.
Саме тому дуже важливо підтримувати аджна-чакру здорової і збалансованої, навіть якщо ви не перебуваєте в активному пошуку просвітлення або духовної гармонії. Здорова шоста чакра сприяє розвитку інтуїції , Розпізнаванню стереотипів, покращує навички навчання і зміцнює пам'ять.
Чакра третього ока називається «аджна» на санскриті आज्ञा, вона є шостою з семи основних чакр тіла. Вона розташована на лобі, між бровами, трохи над ними. На фізичному рівні ця чакра пов'язана з деякими надзвичайно важливими органами, особливо з мозком і очима. Крім того, вона відповідає за здоров'я носових пазух.
Ознаки того, що шоста чакра не в порядку
На ментальному і духовному рівнях дисбаланс аджна-чакри призводить до проблем зі сприйняттям навколишнього світу і вашого місця в ньому. Ваш внутрішній світ і «реальний світ» починають розділяти дуже високі стіни. Ви можете втратити зв'язок зі своєю інтуїцією, перестати довіряти внутрішньому голосу, почати забувати важливі факти і стати нездатними отримувати нові навички.
Також шоста чакра може почати викликати проблеми, якщо вона занадто активна внаслідок дисбалансу інших чакр. Подібна ситуація призводить до того, що ви починаєте засуджувати інших і нехтувати ними, стаючи більш егоїстичними. В екстремальних випадках гіперактивна шоста чакра може послужити причиною відриву від реальності.
У фізичному плані проблеми з аджна-чакрою призводять до різних захворювань різного ступеня тяжкості. Це може бути все, що завгодно - починаючи від головного болю і запаморочення, аж до сліпоти і незворотних уражень головного мозку. Закритий третє око часто призводить до депресії і адиктивної поведінки.
Відновлення роботи аджна-чакри
Як і всі інші чакри, аджна-чакра нормально функціонує тільки тоді, коли вона є частиною повністю працездатною і збалансованої системи. Саме тому так сильна зв'язок між чакрою третього ока і коронної чакри, і якщо налагодити нормальну роботу останньої, це, в свою чергу, допоможе відновити функціонування першої.
Щоб зберегти аджна-чакру відкритою і збалансованою, підіть декільком радам, наведеним нижче:
1. Медитація для Чакри Третього Очі
Сеанси медитації, присвячені зосередженню на третьому оці, дуже ефективно допомагають усунути будь-які нездужання і відновлюють нормальну роботу шостої чакри. Всі звичні вам елементи повинні бути виконані - сядьте зручніше, візуалізують правильний колір (в даному випадку, це індиго або темно-синій), дихайте глибоко і рівно.
Щоб залишатися зосередженими і спрямовувати енергію безпосередньо в шосту чакру, в процесі медитації використовуйте відповідну мудру (або жест). Є безліч варіантів, але краще всього підійде класичний - долоні, виставлені перед грудьми, стикаються один з одним. Торкніться подушечками середніх пальців і направте їх від себе. Доторкніться подушечками великих пальців і поверніть їх на себе. Складіть залишилися пальці, щоб вони стикалися один з одним.
Якщо ви також займаєтеся йогою під час медитацій, зосередьтеся на тому, щоб робити більше плечових вправ і нахилів вперед, щоб направити позитивну енергію до Аджна-чакри. поза дитини також дуже допоможе вам у цьому.
2. Камені і кристали для відкриття чакри
Кристали, напівкоштовні і дорогоцінні камені, того ж кольору і енергетичних властивостей, що і аджна-чакра, можуть стати відмінним сполучною ланкою для поліпшення роботи цього енергетичного центру. Візьміть кілька каменів з наведеного нижче списку і покладіть їх у тому місці, де ви займаєтеся медитацією. Не потрібно зосереджуватися на них, якщо це буде заважати вам практикуватися; тим не менш, їх безпосередня близькість може багато чому допомогти.
Камені, які допоможуть розкрити аджна-чакру, включають в себе лазурит, аквамарин, місячний камінь, аметист, фіолетовий флюорит і прозорий кварц. Деякі менш поширені, але ефективні види каменів - це синій авантюрин, кордиерит, улексит, синій турмалін і сугіліт.
3. Попрацюйте з кольором
Ми вже згадували вище, що колір, найбільш часто 
Дане правило поширюється і на продукти харчування. Фрукти і овочі синіх відтінків дуже корисні для Аджна-чакри. Це можуть бути сливи, баклажани, чорниця і фіолетова капуста. Ви дуже допоможете третього ока, вживаючи велику кількість продуктів з Омега-3 кислотами.
4. Спробуйте ароматерапію
Деякі аромати допоможуть залучити цілющу енергію до Аджна-чакри. Використовуйте есенції і ефірні масла , Отримані з наступних рослин: сандалове дерево, ялівець, розмарин, шавлія і ладан. Якщо ви використовуєте нерозведені ефірні масла (наприклад, наносячи їх на місце розташування чакри), переконайтеся, що ви розбавляєте їх іншими маслами, щоб запобігти роздратування шкіри.
зберігати всі чакри в рівновазі іноді може бути досить нелегко. Якщо ви відчуваєте вищеописані психічні та / або фізичні проблеми, пов'язані з незбалансованою аджна-чакрою, ми сподіваємося, що подані в цій статті поради допоможуть вам подолати їх. Здоров'я Третього Очі - надзвичайно важлива частина збалансованої і щасливого життя.
Поділіться відомими вам практиками роботи з аджна-чакрою в коментарях.
