- Депресія для чайників
- Як навчитися оптимізму: Змініть погляд на світ і своє життя
- Чорне сонце: Депресія і меланхолія.
- Проект Щастя. Мрії. План. Нове життя
Похмурий листопад - саме час для зневіри, але якщо сумний настрій зберігається кілька тижнів або навіть місяців поспіль, ні на що немає сил і те, що раніше приносило задоволення, більше не радує, пора задуматися, чи не депресія чи це. Книги з нашої вибірки допоможуть дізнатися більше про одне з найбільш поширених і небезпечних психічних розладів і навчитися з ним боротися.
Буквоед.ру попереджає: депресія - серйозне захворювання. Читання книг може підтримати в боротьбі з ним, проте не замінить кваліфікованої допомоги. Якщо ви відчуваєте, що не справляєтеся, будь ласка, зверніться до лікаря.
Депресія для чайників
Елліот Ч.Г.
Напевно, не буде перебільшенням сказати, що хронічний стан пригніченості і поганого настрою знайоме всім. Кожен з нас хоча б раз у житті відчувала те, що фахівці називають депресією. Позбутися від цього розладу вам допоможе книга Депресія для чайників, написана ...
Як навчитися оптимізму: Змініть погляд на світ і своє життя
Селігман, Мартін Е.П.
Оптимістичні люди не тільки частіше досягають успіху, у них краще здоров'я і вони довше живуть. Оптимісти вірять, що всі труднощі тимчасові і з будь-якої складної ситуації завжди є вихід. Незважаючи на самі різні перешкоди, вони будуть продовжувати рухатися вперед і саме тому в підсумку доб'ються ...
Чорне сонце: Депресія і меланхолія.
Крістєва Юлія
Книга видатного французького психоаналітика, філософа і лінгвіста Ю. Кристевої присвячена теоретичному і клінічним аналізом депресії і меланхолії. Поряд з магістральною лінією психоаналітичного дослідження їй вдається пов'язати в цілісне концептуальне єдність історико-філософський аналіз, ...
Проект Щастя. Мрії. План. Нове життя
Рубін Гретхен Крафт
Гретхен Рубін зуміла відкрити в собі і своєму звичайному житті невичерпні джерела радості. Розроблений нею план з набуття щастя надихне вас на складання власного. Крок за кроком, завдяки невеликим щоденним змінам ви навчитеся ефективніше використовувати час, позбудетеся від ...
