КЛУБ «ДОМОВІЦА»
Працює при Пансіонаті з 2017 року, спільно з Міжрегіональним громадським рухом «За збереження народу»
Керівник клубу: Исмагилова Тетяна Михайлівна
напрямки:
1. Пропаганда здорового способу життя та розвитку фізичної культури і спорту
2. Впровадження соціальних стандартів якості життя
3. Профілактика захворювань.
Цілі, як і Програма Руху шляхетні - через підвищення рівня моральності в суспільстві, ідеї взаємодопомоги прийти до заощадження як себе, так і народонаселення в цілому, конкретно взятої людини ....
Людина високої моральної культури зобов'язаний піклуватися про своє здоров'я, зберігаючи (або відновлюючи) в нормальному стані свій організм, така людина за визначенням повинен вести здоровий спосіб життя, адже саме такий спосіб життя дає можливість людині зберегти себе, а отже, і значну можливість надати допомогу в заощадженні і іншій людині, членам сім'ї, колегам, співгромадянам.
Будучи повним сил, людина здатна вирішити й інші важливі питання, бачити, навчаючись і працюючи для поліпшення якості життя як самого себе, так і суспільства в цілому, пізнаючи цей світ для вирішення, в свою чергу, одвічного питання про власне призначення.
Сучасна арт-терапія здатна виконувати відразу кілька функцій:
- самовираження;
- зняття напруги;
- підвищення самооцінки;
- гармонізація внутрішнього світу;
- розвиток особистості;
- нормалізація відносин в соціумі;
- усвідомлення психологічних проблем.
Сприятливий вплив мистецтва на життя і здоров'я людей відомо давно, тому до нього стали звертатися за допомогою. Мистецтво допомагало людям придбати психічну стійкість і активність.
Даний метод знайшов широке застосування серед людей похилого віку, так як після виходу на пенсію, змінюється звична рутинна життя літньої людини, з'являється достатня кількість вільного часу, яке якщо нічим не заповнити, викликає негативні емоції, людина, починає думати про хвороби, життєві негаразди і пр., тобто «Накручувати» себе.
Пенсіонери, які ведуть активне соціальне життя і займаються творчістю, довше залишаються молодими і здоровими. Рівень їх життя якісно підвищується. Останні дослідження вчених доводять, що заняття улюбленою справою стає свого роду адаптацією до нових умов життя, способом психологічної реабілітації людей похилого віку.
Арт-терапія для літніх людей допомагає не потрапити в стан «життя без мети» і зберегти гарний настрій, продовжуючи радіти життю, привносячи в життя нові враження і маленькі радості. Передбачає вибір більш спокійних і нескладних технік, з якими легко впоратися, і для виконання яких не потрібні особливі навички.
Лікування мистецтвом можна назвати одним з найбезпечніших, універсальних і приємних методів психотерапії, успішно застосовуються у пацієнтів.
Основне завдання арт-терапії - навчити самопізнання і самовираження для досягнення гармонійного стану особистості.
Основний метод - сублімація, тобто перенесення внутрішніх конфліктів, напружень в більш прийнятний для соціуму вид - в творчість.
Сучасна арт-терапія здатна виконувати відразу кілька функцій:
· Самовираження;
· Зняття напруги;
· Підвищення самооцінки;
· Гармонізація внутрішнього світу;
· розвиток особистості;
· Нормалізація відносин в соціумі;
· Усвідомлення психологічних проблем.
Методів арт-терапії безліч, кожна літня людина, може вибрати саме те, що ближче йому по духу, або спробувати зробити щось нове, то, на що під час роботи просто не було часу. Це може бути все, що завгодно:
· Рукоділля
· Ці види творчості (батик, в'язання, вишивання, бісероплетіння, макраме, шиття, плетіння мережив, ліплення та ін.) Тренують дрібну моторику: пальці рук стають більш слухняними і гнучкими, - а також допомагають підтримувати інтелектуальну активність.
· Спів
· Вокальні вправи тренують пам'ять, покращують вентилируемость легких і всього дихального апарату, піднімають настрій і блокують напади депресії. Крім того, регулярні заняття в хорі підвищують рівень особливих речовин - імуноглобуліну-А і кортизолу, які є ознаками хорошого імунітету
· Малювання
· Це заняття дарує свободу самовираження, допомагає боротися зі стресом , Позбавляє від переживань, заспокоює нерви. І знову ж таки, тренує дрібну моторику і пам'ять .
· Танці
· Це не тільки розвага, але й відмінна можливість підтримувати тіло в тонусі. Легке фізичне навантаження в літньому віці тільки корисна. Крім того, у танцюючих збільшується швидкість ходьби, поліпшується відчуття рівноваги, що допомагає запобігти отриманню серйозних травм в результаті падінь.
Позитивні ефекти арт- терапії:
· Стимуляція інтелектуальної активності;
· Розвиток дрібної моторики - після кількох занять руху пальців стають більш впевненими;
· Поліпшується пам'ять.
Арт-терапія розвиває креативність, образне мислення, дарує людині справжнє задоволення від творчості. Людина не просто отримує естетичну насолоду, а й легше пристосовується до умов зовнішнього середовища, стає більш психологічно захищеною. Творчість допомагає набути впевненості в своїх силах, легше висловлювати себе, накопичити позитивний життєвий досвід.
Все, рано чи пізно зіткнулися з арт-терапією, починають дивитися на світ очима творця: художника, поета, скульптора, людини, який сам створює своє життя і змінює світ навколо себе. Такі люди неодмінно знаходять своє покликання, призначення, життєву місію, і користуються нею. Стаючи краще з кожним днем.
Лялька-мотанка - оберіг своїми руками. Ще один вид творчості.
Тут розглядаються різні методи роботи з нитками і матерією. Учасники майстер-класу знайомляться з різновидами оберегів. І протягом години займаються «мотанням» ляльок.
