1. Дуже хочеться змін! Симптоми і причини кризи середнього віку
2. «Сивина в бороду - біс в ребро». Чоловік став змінювати?

Симптоми кризи середнього віку у чоловіків - це так званий етап переоцінки цінностей або підведення підсумків прожитого років. Коли він почнеться, і як довго буде тривати, передбачити неможливо, занадто індивідуально, але, як правило, від 40 до 50 років. Розуміння, що відбувається і чому саме так, допоможе всім, хто «відіграв перший тайм» свого життя у всеозброєнні зустріти зміни, що відбуваються.

В розділі " Питання-відповідь психолога »Кілька днів тому прийшов лист від Вадима 48-и років, де він пише про свій неприємний для нього стані: розгубленості, розгубленості, незадоволення в своїй роботі, роздратування на оточуючих, нерозуміння куди і навіщо рухатися далі. Я знаю, що подібне сум'яття почуттів переживає чимало представників сильної статі у віці плюс - мінус 50 років, і пишу цю статтю для Вадима і його однолітків, з надією, що вони зможуть гідно пройти кризу середнього віку у чоловіків, а також зберегти себе і сім'ю .

Вам зараз, як ніколи, необхідний об'єктивний погляд професіонала на що відбуваються всередині вас переживання і сумніви. Найкраще записатися на консультацію психолога , Довірлива розмова, розуміння і рекомендації, адресовані саме Вам, допоможуть використовувати дану ситуацію як можливість усвідомити свої потреби на черговому етапі життєвого шляху, зберегти найголовніше - самоповага, довіру близьких людей, любов і навіть сім'ю.

Дуже хочеться змін! Симптоми і причини кризи середнього віку

Різкі, часом радикальні зміни відбуваються у внутрішньому світі чоловіки після 40 років: змінюється ставлення до себе, до роботи і сім'ї, до друзів і родичів, та й до життя в цілому.

В якийсь момент, Ви у всій повноті відчуваєте і розумієте: молодість пройшла, понеслася в минуле, і не повернути її вже. Але як же хочеться!

У гонитві за вислизає молодістю чоловік прагне довести всім, але в першу чергу самому собі, що може ще зробити багато і пережити нові відчуття і емоції. Зрозумійте, пекуче, майже непереборне бажання встигнути, неодмінно зробити, спробувати реалізувати те, чого не довелося здійснити раніше, опановує багатьма представниками сильної половини людства.

Чоловіки «40+» раптом знову перетворюються в хлопчаків, вони відчувають себе і діють, як бунтівні проти рутини і буденності підлітки:

- Хтось починає одягатися в молодіжному стилі і намагається відвідувати місця, де проводить дозвілля молодь;

- Частина посилено займаються спортом, піклуючись про власне здоров'я і красу;

- Інші несподівано змінюють ще недавно улюблену роботу;

- Треті шукають нових відчуттів в обіймах молоденьких дівчат;

- Ще одна причина - депресія у чоловіків

- Хтось шукає порятунок в пляшці;

- Решта несподівано йдуть із сім'ї і т.д.

Шановні чоловіки, відкрию Вам один професійний секрет: криза середнього віку - проблема, в першу чергу, психологічна, тому, скільки не міняв роботу, не гони на байці, здійснюючи лише зовнішні зміни, з кризою не впоратися. Розуміння і усвідомлення цієї ситуації, а також допомога психолога , Можуть уберегти від необдуманих вчинків, про які потім доведеться шкодувати.

«Сивина в бороду - біс в ребро». Чоловік став змінювати?

Буденність і рутина - ось головні «вороги», проти яких повстають чоловіки в цей період. У зв'язку з цим, саме час внести в сімейне життя свіжі фарби, урізноманітнити спільне проведення часу і звичний уклад. Розумію, швидше за все, на цю тему краще розмовляти з дружиною, вона повинна створити в родині всі необхідні умови і задовольняти чоловічі потреби, але і від чоловіка багато залежить!

Згадайте, що Вас радувало в перші роки шлюбу: романтичні зустрічі в ресторані або при місяці, спільні подорожі в місця, де мріяли побувати, ніжне доторк рук і обійми, радість і посмішки. Може, варто заново «позалицятися» за дружиною, знову пережити цукерково-букетний період і, нехай вимушено, але повернутися в подібний стан, яке відчували раніше. Це складно, якщо ваші взаємини себе вже вичерпали і вам не під силу разом. Але, якщо, ви дорожите сім'єю, дружиною, дітьми і спокоєм, спробуйте себе переламати. Багато що знаходиться в ваших руках, як в прямому, так і в переносному сенсі цього слова! Можливо, дружина тільки і чекає «сигналу».

Згадайте, і разом сходіть в театр або на футбол, на каток або на симфонічний концерт. Так Ви збагатите своє сімейне життя, приймаючи і розділяючи захоплення. Зробіть те, про що кожен з Вас мріяв в молодості. Підтримайте один одного психологічно, адже роки, проведені спільно, зробили Вас близькими людьми.

А якщо інтимні відносини перетворилися в «подружні обов'язки», саме час розфарбувати своє сексуальне життя.

Відкрию Вам ще один секрет: в моменти переоцінки цінностей почуття обов'язку, до якого так часто звертаються жінки, зовсім не надихає чоловіка, що не додає йому енергії. А ось новизна і різноманітність наповнить життя новими силами. Заради цього варто разом насолоджуватися зрілої життям і дарувати радість. Адже попереду ще так багато всього: любові, творчості, щастя. А будь-яка криза - це відмінна можливість знайти нового себе. Знайте - тільки в стані дискомфорту починається особистісний ріст і цей етап дуже важливий саме для осмислення прожитого, а потім, виходячи із зроблених висновків, або продовжуємо жити, як жили, або щось змінюємо. І не бійтеся змін, в будь-якому випадку це Ваш вибір!