- Сон і гіпноз
- Сприйнятливість людини до гіпнозу
- Яка тривалість сеансів гіпнозу і їх частота
- Чи потрібно боятися гіпнозу
З давніх часів гіпноз застосовувався людьми з лікувальною метою, а також як видовищне і, в якомусь сенсі, загадкове і містичне дійство. В силу того, що наукові знання людей про навколишній світ, властивості психіки і фізіології були мізерні, гіпнозу відводилася роль незрозумілого, надприродного дива, що дозволяє зцілюватися.
Лише завдяки серйозному вивченню діяльності кори великих півкуль головного мозку вдалося знайти наукове пояснення феномену гіпнозу і прийти до його усвідомленого застосування в медичній практиці. Але сказати, що вже всі таємниці гіпнозу розгадані, не можна. Фахівці-фізіологи, біологи, психологи, психотерапевти продовжують вивчати це унікальне явище, знаходячи в ньому нові можливості.
Сон і гіпноз
Сьогодні визнають, що сон і гіпноз мають багато спільного. Відмінністю є те, що при гіпнозі тільки частина кори головного мозку знаходиться в загальмованому стані, в той час як сон охоплює всю кору великих півкуль. Перебуваючи в стані гіпнозу незалежно від його глибини, людина чує слова гіпнотизера і розуміє їх зміст, може виконувати його певні завдання, відповідати на питання, бачити, але в той же час, не в змозі самостійно змінити положення свого тіла.
Гіпнотичний сон є наслідком впливу на людину зовнішніх одноманітних подразників: монотонного голосу гіпнотизера, спокійного погладжування рукою, тихого цокання годинника та інших подібних дій. Такий стан може викликатися і словами певного змісту, наприклад, такими як «спите!», «Засинайте!». Після закінчення сеансу гіпнотизер так само словом виводить людину з викликаного стану.
Сприйнятливість людини до гіпнозу
Різні люди по-різному реагують на навіювання, якими на них впливають. Доведено, що практично всі люди в тій чи іншій мірі піддаються гіпнозу. Сприйнятливість до гіпнозу, залежить від віку, статі, емоційного стану, здоров'я, освіченості, виховання.
Підвищена сприйнятливість відзначається у людей, схильних до різних видів залежностей, тривожно недовірливих особистостей. Набагато легше піддаються гіпнозу молоді люди і, навпаки, більш зрілого і особливо похилого віку - важче.
Встановлено, що один і той же чоловік по-різному піддається навіюванням в залежності від того хто виставляє таку вимогу: якщо це шанована людина, то легко, якщо невідомий - з високим ступенем обережності. В цілому така поведінка продиктовано довірою до того з ким ми спілкуємося, готовністю вислухати і зробити так, як він скаже, бо знаємо, що це не завдасть шкоди.
Скептично налаштований людина важче входить в гіпнотичний стан, оскільки сумнівається в ефективності цього методу. У той же час, при бажанні випробувати можливості гіпнозу і, вільно керуючи ходом своїх думок, така людина здатна теж дуже швидко зануритися в гіпнотичний стан.
Якщо спочатку людина відчуває страх перед гіпнозом, то в таких випадках, зрозуміло, неможливо ввести його в гіпнотичний стан і отримати необхідний психотерапевтичний ефект. Тому перед проведенням курсу гіпнозу з таким клієнтом повинно бути проведено психологічне консультування, що дозволяє зняти внутрішнє напруження, подолати почуття страху і зосередитися на виконанні завдань гіпнотизера.
Яка тривалість сеансів гіпнозу і їх частота
Тривалість сеансів гіпнозу залежить від сприйнятливості суб'єкта і може коливатися від двадцяти хвилин до години. Відомо, що з кожним новим сеансом тривалість і головне якість гіпнозу підвищується, так як гипнотик зауважує зміни в своєму стані і тому охочіше йде на контакт з гіпнотизером.
Проводити сеанси гіпнозу рекомендується до трьох-чотирьох разів на тиждень, а на першому етапі навіть кожен день. Після досягнення певних позитивних зрушень їх частота може бути скоригована в бік зменшення.
Лікування гіпнозом носить тривалий характер. Загальний курс гіпнозу, або іншими словами кількість сеансів, визначається характером захворювання, його тяжкістю або іншою проблемою, наявної у клієнта, і в чималому ступені залежить від його настрою і бажання досягти позитивного результату.
Застосовувати чи не застосовувати гіпноз встановлюється психологом, психотерапевтом після попередньої співбесіди з клієнтом, з'ясування анамнезу захворювання, спостереження за його психологічним станом.
Початку курсу гіпнозу передує проведення однієї-двох гіпнотичних проб, що дозволяють з'ясувати ступінь сприйнятливості гіпнотіка до гіпнотичному впливу і зміцнити в ньому впевненість в успіху лікувальних сеансів.
Чи потрібно боятися гіпнозу
Ставлення до гіпнозу у людей буває різний. Поширеним є, наприклад, упередженість про те, що під час перебування в гіпнотичному стані будуть маніпулювати людиною і вселяти йому щось погане. Викликані такі побоювання невірної інформації і всілякими небилицями про цей метод лікування.
Нерідко також доводиться чути про боязнь клієнта не вийти зі стану гіпнотичного сну. Але на це можна сказати, що подібні випадки жодного разу, ні ким і ніде не було зафіксовано.
Багатовіковий досвід застосування людством гіпнозу говорить про те, що шкоди від його застосування немає ніякого, більш того, від нього не буває і залежності, як це можливо при медикаментозному лікуванні.
Іноді можна чути сумніви деяких психотерапевтів в ефективності застосування гіпнозу в лікуванні різних хвороб. На це з упевненістю можна сказати, що такі фахівці просто не володіють технікою гіпнозу. Професійний гипнолог здатний якісно провести гіпнотичні сеанси і надати необхідну допомогу людям в зміцненні здоров'я, підвищенні психологічної стійкості, посилення функціональної діяльності та активності всього організму.
Автор: Пономарьов Сергій В'ячеславович, психолог вищої категорії
Якщо є проблеми - запишіться на сеанси гіпнозу в Києві, зателефонувавши нам по одному з телефонів:
+38 (044) 353-77-65
+38 (094) 853-77-65
+38 (050) 237-29-29
+38 (073) 237-29-29
+38 (096) 237-29-29
або по електронній пошті [email protected]
Ви можете ознайомитися з іншими матеріалами сайту по темі:
Гіпноз. Гіпнотерапія.
Консультація психолога. Психологічна допомога.
Страх. Форми страху.
Безсоння і як з нею боротися.
Коментування і розміщення посилань заборонено.
