Копчених продуктів потрібно уникати.

Людська печінку важить близько півтора кілограм і вважається одним з найбільших органів нашого тіла. Печінка - основна система очищення нашого організму. Крім того, вона відповідальна за виробництво жирних кислот, які необхідні для переварювання жирів.

Цей орган самостійно відновиться після будь-якого запалення, травми, отруєння та іншого перенесеного стресу. Але це зовсім не означає, що печінка не вимагає уваги і можна повністю покластися на її здатність самовідновлення.

Отже, що руйнує нашу печінку

• Тривалий прийом їжі, що супроводжується постійним сидінням за столом

Звичайно, це не означає, що необхідно уникати застіль, але намагайтеся більше рухатися між зміною страв, щоб поліпшити кровообіг і травлення.

• Смажене, гостре, копчене, морозиво, а також алкоголь і газовані напої
• Деяких лікарських засобів

Тому перш ніж випити будь-які таблетки, ознайомтеся з анотацією, а ще краще проконсультуйтеся з лікарем.

Енергетичні напої, можливо, і виконують свою функцію - призводять до тонус і не дають заснути, але при цьому містять цілий комплекс активних речовин. До них відносяться вітаміни, мінерали, нейростімулятори і т.п. компоненти. Звичайно, всі вони безпечні і навіть корисні, але окремо. Поєднання всіх цих речовин створює неприпустиму навантаження для печінки, якій доведеться все це переробити.

Нагадаємо. раніше ми писали, як вилікувати печінку за допомогою їжі . Крім цього, ми писали про кращої їжі для очищення і відновлення печінки .

Також сайт "Сегодня" повідомляв, що названий найшкідливіший напій для печінки .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram