Шановні соклубніци міжнародної мережі wellness-студії «Slimclub»!

Девіз wellness-студій «Slimclub» - без зусиль і дієт стане струнким силует! І це дійсно так! Дівчата, що худнуть разом зі Slimclub дуже задоволені результатами! І відзначають значне поліпшення пропорцій своєї фігури, стану шкіри тіла, зниження ваги за досить короткий термін! Однак соклубніци мережі «Slimclub» у всіх містах Росії і України висловлювали активне бажання по розміщенню розділу дієти на сайті www.slimclub.ru Так як мережа «Slimclub» завжди йде назустріч своїм клієнтам - ми розміщуємо для Вас найцікавіші дієти!

Дієта на кашах

Основний раціон: каші, кабачки, цибуля, морква, капуста, помідори ...

Будь-які ефективні дієти дають відчутні результати за умови наявності позитивного настрою. Яку б систему харчування ви не вибрали, необхідно строго дотримуватися обмежень, які допоможуть домогтися зниження ваги, оздоровлення організму.

Навіть найефективніші дієти для схуднення вимагають самоконтролю, незалежно від того, чи маєте ви намір дотримуватися обмежень в харчуванні тиждень або місяць. В якості ефективного засобу, який допоможе простежити за собою, і стимулу, який підштовхне до нових завдань і цілей, виступає щоденник. Так-так, звичайний щоденник. Заведіть його з перших днів почала вашої боротьби за власну ідеальну фігуру. Фіксувати слід все, починаючи від поставлених цілей, раціону харчування, кількості калорій, споживаних в день, і закінчуючи описом власного настрою, досягнутих результатів. Виберіть для себе оптимальні дієти і вперед! Час від часу Ілюструйте свої досягнення, вклеівая в щоденник фотографії себе коханої «до» і «після». Повірте, згодом вам буде дуже приємно читати історію своїх перемог над зайвою вагою! До того ж щоденник є потужним стимулом підтримки досягнутих результатів. І ніяка жорстка дієта не зломить вашу волю до перемоги над власним апетитом. Єдине правило, яке варто дотримувати при цьому - бути чесною перед собою.

Починаючи шлях до досконалості власної фігури, дайте відповідь на питання, навіщо вам потрібні дієти для схуднення? Звичайно, щоб бути стрункою і красивою, - скажете ви. Але цей занадто загальний стимул може, як не дивно, не спрацювати. Потрібні більш конкретні причини, які спонукають вас сідати на дієту. Поміркуйте про те, що вам дасть схуднення: ви зможете носити красиві відверті наряди, про яких завжди мріяли, завоювати серце чоловіка, що сподобався, бути чарівною на важливому для вас заході, а, може бути, ви хочете поправити здоров'я?

Ставте перед собою проміжні цілі - так ви швидше досягнете успіху в роботі над собою. Наприклад, якщо ваша мета - скинути в цілому 10 кілограмів, то спочатку поставте мету скинути кілограми 3-4. Домігшись цієї мети, ставте наступну - скинути ще 1-2 кілограми. І так, поки не досягнете бажаного.

На нашому сайті ви знайдете найпопулярніші дієти:

• легка дієта для тих, хто не готовий обмежувати себе багато в чому;

• радикальна дієта для тих, хто хоче «все і відразу»;

• проста дієта для тих, хто харчується в їдальнях, кафе і не має часу готувати вдома;

• збалансована дієта, для тих, хто вирішив дотримуватися обмежень довгий час.

Всі популярні дієти для схуднення підібрані з урахуванням різних критеріїв, за якими жінки вибирають для себе раціональні системи харчування. Яка вона - найкраща дієта для схуднення? Вирішувати вам, а wellness-студії Slimclub допоможуть прискорити процес вдосконалення вашого тіла, навіть якщо Ви не хочете дотримуватися дієти зовсім!