До яких тільки засобів на шляху до підтягнутою стрункої фігури вдаються люди: обмежують себе в їжі, займаються спортом до знемоги, роблять всілякі косметичні процедури і т. Д. Коли жоден з перерахованих методів не допомагає, люди звертаються до сеансів гіпнозу.

Як це працює?
Найчастіше причиною зайвої ваги є не спадковість і не поганий обмін речовин, а переїдання. Люди в якийсь момент перестають контролювати процес поглинання їжі в силу будь-яких обставин.

Мета гіпнозу - впливати на підсвідомість. Даний метод завжди використовується для навіювання позитивних емоцій, завдяки яким в людях прокидається оптимізм і прагнення домогтися бажаного результату. Незважаючи на загальний характер впливу, з кожним пацієнтом робота проводиться індивідуально. Завданням гипнолога під час першого сеансу є виявлення причин переїдання. Вводячи людини в стан трансу, гипнолог задає ряд питань і робить певні висновки про те, чому виникло дане харчове розлад і як його правильно вилікувати.

Причини переїдання і спосіб впливу
- Емоційна залежність. Найчастіше люди переїдають або в період сильного стресу, щоб підняти собі настрій, або, навпаки, під час якого-небудь радісної події. В цьому випадку гипнолог може закласти програму заперечення шкідливих продуктів, щоб пацієнт просто не хотів торкатися до солодкої або жирної їжі.
- Принцип заохочення. У деяких людей в дитинстві закладається несвідомий спосіб заохочення себе шкідливою їжею (коли в якості нагороди за хороші оцінки або прибирання кімнати батьки купують дітям шоколадки). В цьому випадку гипнолог може вселити пацієнтові, що насправді той ненавидів цукерки і торти з самого дитинства.
- Відсутність сили волі. Дуже часто до гіпнозу вдаються люди, які, не добившись бажаних результатів за допомогою дієт, зриваються і «заїдають» свою невдачу, а потім звинувачують себе в слабкості. В цьому випадку гипнолог проводить позитивне навіювання, завдяки якому пацієнт несвідомо шукає в собі оптимальні способи вирішення даної проблеми.

Чи є результат від використання гіпнозу для схуднення?
Багато людей, які звернулися до методу гіпнозу, говорять про позитивні результати, які полягають в зниженні апетиту і появі вибірковості в споживаних продуктах. Проведені дослідження також підтверджують, що у людей, які пройшли через гіпноз, досить швидко нормалізується вага і результат тримається довгий час.

Але не можна забувати про те, що існує ряд вимог, без дотримання яких метод гіпнозу буде марний:
- Звертаючись до гіпнозу, людина повинна бути спочатку налаштований на позитивний результат і вірити в ефективність процедури;
- Не можна відразу після гіпнозу слухати музику, перемикатися на побутові справи і здійснювати будь-які активні дії. З процедури потрібно йти повільно, вести себе спокійно і намагатися прислухатися до внутрішнього голосу. Тоді ефект буде помітний швидше, і 3-4 сеансів буде досить;
- Сеанси гіпнозу обов'язково повинні супроводжуватися спортом і дотриманням правил раціонального харчування.

Гіпноз може стати непоганим помічником в боротьбі за струнку фігуру, але сподіватися на нього як на основний метод позбавлення від зайвої ваги не варто. Тільки комплексний підхід може забезпечити бажаний результат, тому гіпноз обов'язково потрібно поєднувати з помірними фізичними навантаженнями і здоровим харчуванням.