1. Боюся спілкуватися з людьми, боюся сказати дурість 31638 Автор публікації: Надія Сироваткіна, економіст...
2. Боюся сказати дурість і бути осміяним
3. Боюся показати себе в компанії
4. Що радять психологи?
5. Такий різний цей страх
6. У страху великі очі
7. Заручники першого досвіду
8. Для кого важливо, що про нього подумають люди?
9. Люди - не звірі. «Кусаються» тільки від нестач
10. Боюся спілкуватися з людьми, боюся сказати дурість
11. Боюся людей, вони злі
12. Боюся сказати дурість і бути осміяним
13. Боюся показати себе в компанії
14. Що радять психологи?
15. Такий різний цей страх
16. У страху великі очі
17. Заручники першого досвіду
18. Для кого важливо, що про нього подумають люди?
19. Люди - не звірі. «Кусаються» тільки від нестач
20. Боюся спілкуватися з людьми, боюся сказати дурість
21. Боюся людей, вони злі
22. Боюся сказати дурість і бути осміяним
23. Боюся показати себе в компанії
24. Що радять психологи?
25. Такий різний цей страх
26. У страху великі очі
27. Заручники першого досвіду
28. Для кого важливо, що про нього подумають люди?
29. Люди - не звірі. «Кусаються» тільки від нестач

Боюся спілкуватися з людьми, боюся сказати дурість

31638

Автор публікації: Надія Сироваткіна, економіст

Вам страшно спілкуватися з людьми? При розмові з малознайомою людиною вам становить великих труднощів відповісти на те чи інше питання? Може бути, страшно сказати дурість, страшно, що про вас подумають інші? Коли таке відбувається з нами, це дійсно серйозна проблема, адже це заважає вільно спілкуватися з людьми і будувати своє життя.

Боюся людей, вони злі

Страх спілкування може мати різні форми. Часто це проявляється в тому, що людина боїться агресії з боку інших і тому просто не спілкується з ними. Розмовляючи з людьми, він боїться, що йому по-хамськи дадуть або косо подивляться недружнім поглядом, що його ранять грубим словом. І це призводить до того, що навіть запитати час на вулиці у перехожого для нього все одно, що зайти в клітку до голодному тигрові. Така людина боїться бути відкинутим і незрозумілим. Він приймає все на свій рахунок і відчуває тільки озлоблені суспільство проти нього одного.

Боюся сказати дурість і бути осміяним

У іншого основна проблема в тому, що його жахливо хвилює, що про нього думають інші. Людина боїться, що при спілкуванні про нього подумають погано. Йому здається, що всі люди, які зустрічаються на вулиці, дивляться оцінюючим поглядом. А в їх думках напевно складається не краще думку про нього. І все це призводить до того, що він починає скорочувати спілкування з людьми, зводить до мінімуму контакти, так як боїться чужого заниженого думки про себе.

При спілкуванні в компанії він дуже хвилюється, з'являється якась незручність, починає судорожно міркувати, що ж сказати. В результаті довго мовчить, жахливо нервує через пауз. Але його страх сковує горло, і він боїться вимовити дурість. Після спілкування йому здається, що він наговорив купу нерозумних, нерозумних слів і його мучить думка, що про нього тепер погано подумають.

Боюся показати себе в компанії

Третій відчуває страх, що на ньому зосередиться вся увага, коли він захоче щось розповісти. Він червоніє, а пульс підвищується від сорому, що всі дивляться на нього і чекають його мови. Він сам того не помічає, як голос зрадницьки починає тремтіти, руки трясуться, а прискорювати мова ковтає і змащує всі його слова. Він починає мимрити, збиватися, спотикатися, він вже не в змозі підібрати слова, щоб висловити свої думки. У підсумку, він і двох фраз зв'язати не може.

У чому ж коріння страху спілкування з людьми і як можна його подолати?

Що радять психологи?

Чого тільки психологи не радять в подібних ситуаціях: робити вправи, що дозволяють напрацьовувати навички спілкування та навички подолання страху; завжди налаштовувати себе на те, що всі люди, з якими ми зустрічаємося і спілкуємося, не бажають нам зла. Вони пропонують, говорити собі це кожен день, налаштовувати себе на добрі відносини з людьми. Пропонують поради типу: «Страх цей тому, що ми не приймаємо і не любимо себе. Полюбіть себе і все пройде ». Хороші поради, чи не так? Працювали б вони ще, і всім було б легше, і не було б стільки нещасних в світі людей. Але вони не працюють.

Коли людина боїться спілкуватися з людьми, це дуже заважає йому в житті, це приносить страждання, а для багатьох навіть втрачається сенс існування. Але людина продовжує хотіти спілкуватися з оточуючими, будь то перехожий на вулиці, сусід по черзі, колеги по роботі. Але зробити це він не може, тому що боїться, і сам не розуміє, чого. Давайте спробуємо розібратися в причині таких страхів за допомогою Системно-векторної психології Юрія Бурлана.

Такий різний цей страх

Як пояснює системно-векторна психологія Юрія Бурлана, існує вісім типів психіки, які іменуються векторами. Вектор - це вроджені, задані від природи властивості і бажання, які формують характер людини, його особливості мислення, визначають його вчинки і дії.

У кожному векторі є свої природні страхи, вони досить специфічні. Але тільки один єдиний вектор увібрав в себе всі можливі фобії, тривожні розлади і став просто чемпіоном по страхам - він іменується зоровим.

У страху великі очі

Людина із зоровим вектором, перш за все, відчуває страх за власне життя - це первісний стан зорового вектора, обумовлене його історичним розвитком. Страх смерті властивий його представникам з глибоких часів.

Люди із зоровим вектором - це чуйні, чутливі люди з дуже тонкою ніжною психікою і душею. Вони добрі і не здатні нікому заподіяти шкоди. Це закладено в їх психіці. А в стародавні часи потрібні були добувачі, воїни, захисники, які могли б убити мамонта або захистити плем'я від ворога.

Такі люди не потрібні були зграї - ні добути, ні вбити не можуть, тільки зайвий рот. Хлопчиків із зоровим вектором чекала незавидна доля - їх приносили в жертву. А дівчаток брали на полювання за чутливі очі, здатні розгледіти небезпеку або ворога, там, де інші їх не бачили. Справа в тому, що зорові люди бачать все інакше інших, у них дуже гострий зір. Вони здатні аналізувати зорову інформацію в 40 разів більше ніж інші. Таких дівчаток вибирали як денних охоронниць зграї, за гострий зір. Але і у них була своя небезпека, свій страх - бути з'їденими хижаком.

І до цього дня цей страх залишається з нами, тільки вже в більш прихованій формі. Ми боїмося, що нас «з'їдять» - не фізично, так вербально або просто поглядом. Ми навіть і говоримо так: «Він мене поглядом з'їв». Ми намагаємося не висовуватися, щоб нас не помітили. Нам страшно показати себе, а раптом там небезпека, адже хижаки всюди. При розмові зі сторонніми, у нас може ставати непевним голос, як ніби нам не зручно перед людиною, як ніби ми стоїмо нема на твердих ногах. З'являється страх, що не зможемо постояти за себе словом, якщо нам скажуть у відповідь щось невтішне.

Невпевненість в собі властива саме зоровим людям. Коли у зорового людини немає друзів, немає підтримки з боку, немає відчуття, що він комусь потрібен, не створені емоційні зв'язки, які необхідні для глядачів людині, то з'являється невпевненість в собі. З острахом «бути з'їденим» все це перетворюється в страх спілкування з людьми.

Заручники першого досвіду

Ще однією причиною страху спілкування може бути сумний перший досвід і фіксація на ньому, до якої схильні власники анального вектора. Це грунтовні, повільні, спокійні, терплячі люди. У таких людей не гнучка психіка, зате феноменальна пам'ять, вони пам'ятають все минуле, як хороше, так і погане.

Людині з анальним вектором властиво бажання накопичити і передати досвід наступному поколінню. Всі властивості його психіки дані для виконання цього завдання. Але ці властивості можуть зіграти з ним злий жарт, коли використовуються не за призначенням. Пам'ять дана йому для збирання досвіду, накопичення і передачі далі. А він починає запам'ятовувати і збирати поганий досвід минулих станів, який гальмує і призводить до несвідомого відгородження від людей.

Його страх може зафіксуватися з дитинства від образ, обзивательства або через те, що в школі знущалися однокласники. Людина з анальним вектором, надовго запам'ятовує поганий досвід. І якщо в школі, у дворі, в компанії однолітків над ним знущалися, принижували, то він буде пам'ятати це завжди. А потім узагальнювати цей досвід на всіх - всі люди однакові, всі злі і від усіх можна очікувати тільки одного поганого. Таким чином, самі того не розуміючи, ми фіксуємо поганий досвід на все життя. Чи не порівнюємо, наш маленький негативний досвід, з усією життям і застряє в минулому.

Нам хочеться мати багато друзів і знайомих і проводити цікаво час, але спілкування це навик, який напрацьовується з дитинства, і який за певних обставин просто не сформувався в потрібний час. Якщо був поганий досвід спілкування, то людина просто боїться далі піддати себе нападкам з боку. Однокласники насміхалися, принижували, обзивали. А коли виростаєш і стаєш дорослим, то вже боїшся спілкуватися.

Психологи кажуть: «Просто відчувай себе впевненіше в суспільстві, не бійся висловлювати свою думку». А якщо страшно саме висловити думку, тому що був досвід, що на тебе накинулися за твої, на їхню думку, неправильні думки. І у тебе закарбувався цей досвід, що всі люди злі, від більшості одні негативні емоції і страшно щось сказати - з ненавистю подивляться і несхвально сприймуть.

Зоровому людині зі страху людей необхідно вийти в стан любові до людини. Це коли страх «за себе» переходить в співчуття і співчуття до того, кому гірше, ніж нам. Але іноді він не може це зробити через наявність у себе ще анального вектора. Він не може, так як люди колись йому завдали болю, страждання і це зафіксувалося в його пам'яті. Йому заважає реалізуватися в зоровому векторі, сумний досвід минулого і тягар образ на всіх людей.

Для кого важливо, що про нього подумають люди?

Можливо, вас хвилює, що про вас подумають люди? Що сприймуть вас критично? Системно-векторна психологія пояснює цей стан наявністю певних властивостей анального вектора.

Володарі анального вектора - це справжні чистюлі, акуратисти. У них ідеальний порядок в домі, чисті скатертини і посуд, завжди начищена чисте взуття, вони охайні - жодного цятки, ні зайвої складочки на одязі. У таких людей найрідніша і великий їх страх перед людьми - бути «забрудненими», зганьбитися.

Нам важливо, щоб нас оцінили, відзначили зі знаком плюс. Для людини з анальним вектором головне, щоб репутація була хороша, чиста, незаплямована, щоб авторитет був, шана. Ми добре себе відчуваємо серед інших людей, коли нас цінують і поважають, від цього відчуваємо себе в житті радісно і задоволено. Іноді ми починаємо відчувати навіть хворобливу залежність від схвалення.

Але буває так, що зустрічаєш розумних людей, найкращих професіоналів, і навіть рот незручно відкрити і слово вставити - справжні ерудити. Відчуваєш свою брак знань. Ловиш себе на думці, що страшно сказати дурість і бути осміяним. А раптом обсмеют твої думки, виставлять на посміховисько - страшно зганьбитися своїми скромними знаннями і вміннями. А коли мале коло спілкування, так взагалі втрачається вправність і практика висловлювати свої знання і думки вербально. На людях виникає ефект гальмування і страх: «А що, якщо я скажу щось не так?». Боячись зганьбитися, людина відчуває сильний страх сказати дурість, сказати щось неправильне.

Нам важливо, що про нас подумають абсолютно чужі люди. людина з анальним вектором хоче бути для всіх найкращим. А якщо він ще й зі зоровим вектором , То і самим хорошим. Але якщо він сказав, що щось не так, і на нього подивилися з докором, що оцінює, несхвальним поглядом, то у людини відразу стрес: «Про мене подумали погано! Про мене складеться думка, що я безглуздий і нерозумний ». Він запам'ятовує ці стани і надалі вже боїться висловлювати свої думки, так як боїться випробувати сором.

Люди - не звірі. «Кусаються» тільки від нестач

Болючий досвід спілкування, з різних причин, може викликати у людини бажання закритися від людей і стати затворником. Були б ми раками-відлюдниками, напевно, нас би це не турбувало. Добровільно які були піддані себе самотності, сховалися б в свою раковинку і жили б там до самої старості. Але людина істота соціальна, він не може жити поодинці. Йому необхідно спілкуватися і підтримувати контакт з людьми. А страх стає для нього справжнім бар'єром на шляху до щасливого життя.

Коли людина починає розуміти інших людей, бачити їх зсередини, що ними рухає, він може розглядати, що деякі нещасні через своїх браків. Виявляється, ніхто не хоче тебе «з'їсти» або навіть образити словом, просто вони огризаються, лаються, ображають, насміхаються з-за свій біль, відчувають ненависть через своїх поганих станів.

І ти вже не бачиш, що люди - це звірі, трохи що - відразу зжеруть, а бачиш їх біль і страждання. Тоді виникає бажання тільки поспівчувати, зрозумівши, що в житті співрозмовника не так. І вже немає того страху, що тебе образять або сприймуть не так - сказане вже не сприймається близько до серця, так як ніяк до тебе, по суті, не відноситься. Людина говорить своїми недостачами, і якщо йому боляче, то він буде це проектувати на інших.

Завдяки системно-векторної психології страхи йдуть, причому будь-які. Такий ефект усвідомлення причин і психіки людини в цілому. Ось тільки кілька відгуків людей , Які зуміли позбутися страхів:

Системно-векторна психологія Юрія Бурлана дозволяє зрозуміти причину своїх страхів, усвідомити їх коріння, глибинно опрацювати стану, а також зрозуміти інших людей, їх стану і браку.

Реєструйтеся на безкоштовні онлайн-лекції по Системно-векторна психологія Юрія Бурлана тут.

Автор публікації: Надія Сироваткіна, економіст

Стаття написана за матеріалами тренінгу «Системно-векторна психологія»

Боюся спілкуватися з людьми, боюся сказати дурість

31638

Автор публікації: Надія Сироваткіна, економіст

Вам страшно спілкуватися з людьми? При розмові з малознайомою людиною вам становить великих труднощів відповісти на те чи інше питання? Може бути, страшно сказати дурість, страшно, що про вас подумають інші? Коли таке відбувається з нами, це дійсно серйозна проблема, адже це заважає вільно спілкуватися з людьми і будувати своє життя.

Боюся людей, вони злі

Страх спілкування може мати різні форми. Часто це проявляється в тому, що людина боїться агресії з боку інших і тому просто не спілкується з ними. Розмовляючи з людьми, він боїться, що йому по-хамськи дадуть або косо подивляться недружнім поглядом, що його ранять грубим словом. І це призводить до того, що навіть запитати час на вулиці у перехожого для нього все одно, що зайти в клітку до голодному тигрові. Така людина боїться бути відкинутим і незрозумілим. Він приймає все на свій рахунок і відчуває тільки озлоблені суспільство проти нього одного.

Боюся сказати дурість і бути осміяним

У іншого основна проблема в тому, що його жахливо хвилює, що про нього думають інші. Людина боїться, що при спілкуванні про нього подумають погано. Йому здається, що всі люди, які зустрічаються на вулиці, дивляться оцінюючим поглядом. А в їх думках напевно складається не краще думку про нього. І все це призводить до того, що він починає скорочувати спілкування з людьми, зводить до мінімуму контакти, так як боїться чужого заниженого думки про себе.

При спілкуванні в компанії він дуже хвилюється, з'являється якась незручність, починає судорожно міркувати, що ж сказати. В результаті довго мовчить, жахливо нервує через пауз. Але його страх сковує горло, і він боїться вимовити дурість. Після спілкування йому здається, що він наговорив купу нерозумних, нерозумних слів і його мучить думка, що про нього тепер погано подумають.

Боюся показати себе в компанії

Третій відчуває страх, що на ньому зосередиться вся увага, коли він захоче щось розповісти. Він червоніє, а пульс підвищується від сорому, що всі дивляться на нього і чекають його мови. Він сам того не помічає, як голос зрадницьки починає тремтіти, руки трясуться, а прискорювати мова ковтає і змащує всі його слова. Він починає мимрити, збиватися, спотикатися, він вже не в змозі підібрати слова, щоб висловити свої думки. У підсумку, він і двох фраз зв'язати не може.

У чому ж коріння страху спілкування з людьми і як можна його подолати?

Що радять психологи?

Чого тільки психологи не радять в подібних ситуаціях: робити вправи, що дозволяють напрацьовувати навички спілкування та навички подолання страху; завжди налаштовувати себе на те, що всі люди, з якими ми зустрічаємося і спілкуємося, не бажають нам зла. Вони пропонують, говорити собі це кожен день, налаштовувати себе на добрі відносини з людьми. Пропонують поради типу: «Страх цей тому, що ми не приймаємо і не любимо себе. Полюбіть себе і все пройде ». Хороші поради, чи не так? Працювали б вони ще, і всім було б легше, і не було б стільки нещасних в світі людей. Але вони не працюють.

Коли людина боїться спілкуватися з людьми, це дуже заважає йому в житті, це приносить страждання, а для багатьох навіть втрачається сенс існування. Але людина продовжує хотіти спілкуватися з оточуючими, будь то перехожий на вулиці, сусід по черзі, колеги по роботі. Але зробити це він не може, тому що боїться, і сам не розуміє, чого. Давайте спробуємо розібратися в причині таких страхів за допомогою Системно-векторної психології Юрія Бурлана.

Такий різний цей страх

Як пояснює системно-векторна психологія Юрія Бурлана, існує вісім типів психіки, які іменуються векторами. Вектор - це вроджені, задані від природи властивості і бажання, які формують характер людини, його особливості мислення, визначають його вчинки і дії.

У кожному векторі є свої природні страхи, вони досить специфічні. Але тільки один єдиний вектор увібрав в себе всі можливі фобії, тривожні розлади і став просто чемпіоном по страхам - він іменується зоровим.

У страху великі очі

Людина із зоровим вектором, перш за все, відчуває страх за власне життя - це первісний стан зорового вектора, обумовлене його історичним розвитком. Страх смерті властивий його представникам з глибоких часів.

Люди із зоровим вектором - це чуйні, чутливі люди з дуже тонкою ніжною психікою і душею. Вони добрі і не здатні нікому заподіяти шкоди. Це закладено в їх психіці. А в стародавні часи потрібні були добувачі, воїни, захисники, які могли б убити мамонта або захистити плем'я від ворога.

Такі люди не потрібні були зграї - ні добути, ні вбити не можуть, тільки зайвий рот. Хлопчиків із зоровим вектором чекала незавидна доля - їх приносили в жертву. А дівчаток брали на полювання за чутливі очі, здатні розгледіти небезпеку або ворога, там, де інші їх не бачили. Справа в тому, що зорові люди бачать все інакше інших, у них дуже гострий зір. Вони здатні аналізувати зорову інформацію в 40 разів більше ніж інші. Таких дівчаток вибирали як денних охоронниць зграї, за гострий зір. Але і у них була своя небезпека, свій страх - бути з'їденими хижаком.

І до цього дня цей страх залишається з нами, тільки вже в більш прихованій формі. Ми боїмося, що нас «з'їдять» - не фізично, так вербально або просто поглядом. Ми навіть і говоримо так: «Він мене поглядом з'їв». Ми намагаємося не висовуватися, щоб нас не помітили. Нам страшно показати себе, а раптом там небезпека, адже хижаки всюди. При розмові зі сторонніми, у нас може ставати непевним голос, як ніби нам не зручно перед людиною, як ніби ми стоїмо нема на твердих ногах. З'являється страх, що не зможемо постояти за себе словом, якщо нам скажуть у відповідь щось невтішне.

Невпевненість в собі властива саме зоровим людям. Коли у зорового людини немає друзів, немає підтримки з боку, немає відчуття, що він комусь потрібен, не створені емоційні зв'язки, які необхідні для глядачів людині, то з'являється невпевненість в собі. З острахом «бути з'їденим» все це перетворюється в страх спілкування з людьми.

Заручники першого досвіду

Ще однією причиною страху спілкування може бути сумний перший досвід і фіксація на ньому, до якої схильні власники анального вектора. Це грунтовні, повільні, спокійні, терплячі люди. У таких людей не гнучка психіка, зате феноменальна пам'ять, вони пам'ятають все минуле, як хороше, так і погане.

Людині з анальним вектором властиво бажання накопичити і передати досвід наступному поколінню. Всі властивості його психіки дані для виконання цього завдання. Але ці властивості можуть зіграти з ним злий жарт, коли використовуються не за призначенням. Пам'ять дана йому для збирання досвіду, накопичення і передачі далі. А він починає запам'ятовувати і збирати поганий досвід минулих станів, який гальмує і призводить до несвідомого відгородження від людей.

Його страх може зафіксуватися з дитинства від образ, обзивательства або через те, що в школі знущалися однокласники. Людина з анальним вектором, надовго запам'ятовує поганий досвід. І якщо в школі, у дворі, в компанії однолітків над ним знущалися, принижували, то він буде пам'ятати це завжди. А потім узагальнювати цей досвід на всіх - всі люди однакові, всі злі і від усіх можна очікувати тільки одного поганого. Таким чином, самі того не розуміючи, ми фіксуємо поганий досвід на все життя. Чи не порівнюємо, наш маленький негативний досвід, з усією життям і застряє в минулому.

Нам хочеться мати багато друзів і знайомих і проводити цікаво час, але спілкування це навик, який напрацьовується з дитинства, і який за певних обставин просто не сформувався в потрібний час. Якщо був поганий досвід спілкування, то людина просто боїться далі піддати себе нападкам з боку. Однокласники насміхалися, принижували, обзивали. А коли виростаєш і стаєш дорослим, то вже боїшся спілкуватися.

Психологи кажуть: «Просто відчувай себе впевненіше в суспільстві, не бійся висловлювати свою думку». А якщо страшно саме висловити думку, тому що був досвід, що на тебе накинулися за твої, на їхню думку, неправильні думки. І у тебе закарбувався цей досвід, що всі люди злі, від більшості одні негативні емоції і страшно щось сказати - з ненавистю подивляться і несхвально сприймуть.

Зоровому людині зі страху людей необхідно вийти в стан любові до людини. Це коли страх «за себе» переходить в співчуття і співчуття до того, кому гірше, ніж нам. Але іноді він не може це зробити через наявність у себе ще анального вектора. Він не може, так як люди колись йому завдали болю, страждання і це зафіксувалося в його пам'яті. Йому заважає реалізуватися в зоровому векторі, сумний досвід минулого і тягар образ на всіх людей.

Для кого важливо, що про нього подумають люди?

Можливо, вас хвилює, що про вас подумають люди? Що сприймуть вас критично? Системно-векторна психологія пояснює цей стан наявністю певних властивостей анального вектора.

Володарі анального вектора - це справжні чистюлі, акуратисти. У них ідеальний порядок в домі, чисті скатертини і посуд, завжди начищена чисте взуття, вони охайні - жодного цятки, ні зайвої складочки на одязі. У таких людей найрідніша і великий їх страх перед людьми - бути «забрудненими», зганьбитися.

Нам важливо, щоб нас оцінили, відзначили зі знаком плюс. Для людини з анальним вектором головне, щоб репутація була хороша, чиста, незаплямована, щоб авторитет був, шана. Ми добре себе відчуваємо серед інших людей, коли нас цінують і поважають, від цього відчуваємо себе в житті радісно і задоволено. Іноді ми починаємо відчувати навіть хворобливу залежність від схвалення.

Але буває так, що зустрічаєш розумних людей, найкращих професіоналів, і навіть рот незручно відкрити і слово вставити - справжні ерудити. Відчуваєш свою брак знань. Ловиш себе на думці, що страшно сказати дурість і бути осміяним. А раптом обсмеют твої думки, виставлять на посміховисько - страшно зганьбитися своїми скромними знаннями і вміннями. А коли мале коло спілкування, так взагалі втрачається вправність і практика висловлювати свої знання і думки вербально. На людях виникає ефект гальмування і страх: «А що, якщо я скажу щось не так?». Боячись зганьбитися, людина відчуває сильний страх сказати дурість, сказати щось неправильне.

Нам важливо, що про нас подумають абсолютно чужі люди. людина з анальним вектором хоче бути для всіх найкращим. А якщо він ще й зі зоровим вектором , То і самим хорошим. Але якщо він сказав, що щось не так, і на нього подивилися з докором, що оцінює, несхвальним поглядом, то у людини відразу стрес: «Про мене подумали погано! Про мене складеться думка, що я безглуздий і нерозумний ». Він запам'ятовує ці стани і надалі вже боїться висловлювати свої думки, так як боїться випробувати сором.

Люди - не звірі. «Кусаються» тільки від нестач

Болючий досвід спілкування, з різних причин, може викликати у людини бажання закритися від людей і стати затворником. Були б ми раками-відлюдниками, напевно, нас би це не турбувало. Добровільно які були піддані себе самотності, сховалися б в свою раковинку і жили б там до самої старості. Але людина істота соціальна, він не може жити поодинці. Йому необхідно спілкуватися і підтримувати контакт з людьми. А страх стає для нього справжнім бар'єром на шляху до щасливого життя.

Коли людина починає розуміти інших людей, бачити їх зсередини, що ними рухає, він може розглядати, що деякі нещасні через своїх браків. Виявляється, ніхто не хоче тебе «з'їсти» або навіть образити словом, просто вони огризаються, лаються, ображають, насміхаються з-за свій біль, відчувають ненависть через своїх поганих станів.

І ти вже не бачиш, що люди - це звірі, трохи що - відразу зжеруть, а бачиш їх біль і страждання. Тоді виникає бажання тільки поспівчувати, зрозумівши, що в житті співрозмовника не так. І вже немає того страху, що тебе образять або сприймуть не так - сказане вже не сприймається близько до серця, так як ніяк до тебе, по суті, не відноситься. Людина говорить своїми недостачами, і якщо йому боляче, то він буде це проектувати на інших.

Завдяки системно-векторної психології страхи йдуть, причому будь-які. Такий ефект усвідомлення причин і психіки людини в цілому. Ось тільки кілька відгуків людей , Які зуміли позбутися страхів:

Системно-векторна психологія Юрія Бурлана дозволяє зрозуміти причину своїх страхів, усвідомити їх коріння, глибинно опрацювати стану, а також зрозуміти інших людей, їх стану і браку.

Реєструйтеся на безкоштовні онлайн-лекції по Системно-векторна психологія Юрія Бурлана тут.

Автор публікації: Надія Сироваткіна, економіст

Стаття написана за матеріалами тренінгу «Системно-векторна психологія»

Боюся спілкуватися з людьми, боюся сказати дурість

31638

Автор публікації: Надія Сироваткіна, економіст

Вам страшно спілкуватися з людьми? При розмові з малознайомою людиною вам становить великих труднощів відповісти на те чи інше питання? Може бути, страшно сказати дурість, страшно, що про вас подумають інші? Коли таке відбувається з нами, це дійсно серйозна проблема, адже це заважає вільно спілкуватися з людьми і будувати своє життя.

Боюся людей, вони злі

Страх спілкування може мати різні форми. Часто це проявляється в тому, що людина боїться агресії з боку інших і тому просто не спілкується з ними. Розмовляючи з людьми, він боїться, що йому по-хамськи дадуть або косо подивляться недружнім поглядом, що його ранять грубим словом. І це призводить до того, що навіть запитати час на вулиці у перехожого для нього все одно, що зайти в клітку до голодному тигрові. Така людина боїться бути відкинутим і незрозумілим. Він приймає все на свій рахунок і відчуває тільки озлоблені суспільство проти нього одного.

Боюся сказати дурість і бути осміяним

У іншого основна проблема в тому, що його жахливо хвилює, що про нього думають інші. Людина боїться, що при спілкуванні про нього подумають погано. Йому здається, що всі люди, які зустрічаються на вулиці, дивляться оцінюючим поглядом. А в їх думках напевно складається не краще думку про нього. І все це призводить до того, що він починає скорочувати спілкування з людьми, зводить до мінімуму контакти, так як боїться чужого заниженого думки про себе.

При спілкуванні в компанії він дуже хвилюється, з'являється якась незручність, починає судорожно міркувати, що ж сказати. В результаті довго мовчить, жахливо нервує через пауз. Але його страх сковує горло, і він боїться вимовити дурість. Після спілкування йому здається, що він наговорив купу нерозумних, нерозумних слів і його мучить думка, що про нього тепер погано подумають.

Боюся показати себе в компанії

Третій відчуває страх, що на ньому зосередиться вся увага, коли він захоче щось розповісти. Він червоніє, а пульс підвищується від сорому, що всі дивляться на нього і чекають його мови. Він сам того не помічає, як голос зрадницьки починає тремтіти, руки трясуться, а прискорювати мова ковтає і змащує всі його слова. Він починає мимрити, збиватися, спотикатися, він вже не в змозі підібрати слова, щоб висловити свої думки. У підсумку, він і двох фраз зв'язати не може.

У чому ж коріння страху спілкування з людьми і як можна його подолати?

Що радять психологи?

Чого тільки психологи не радять в подібних ситуаціях: робити вправи, що дозволяють напрацьовувати навички спілкування та навички подолання страху; завжди налаштовувати себе на те, що всі люди, з якими ми зустрічаємося і спілкуємося, не бажають нам зла. Вони пропонують, говорити собі це кожен день, налаштовувати себе на добрі відносини з людьми. Пропонують поради типу: «Страх цей тому, що ми не приймаємо і не любимо себе. Полюбіть себе і все пройде ». Хороші поради, чи не так? Працювали б вони ще, і всім було б легше, і не було б стільки нещасних в світі людей. Але вони не працюють.

Коли людина боїться спілкуватися з людьми, це дуже заважає йому в житті, це приносить страждання, а для багатьох навіть втрачається сенс існування. Але людина продовжує хотіти спілкуватися з оточуючими, будь то перехожий на вулиці, сусід по черзі, колеги по роботі. Але зробити це він не може, тому що боїться, і сам не розуміє, чого. Давайте спробуємо розібратися в причині таких страхів за допомогою Системно-векторної психології Юрія Бурлана.

Такий різний цей страх

Як пояснює системно-векторна психологія Юрія Бурлана, існує вісім типів психіки, які іменуються векторами. Вектор - це вроджені, задані від природи властивості і бажання, які формують характер людини, його особливості мислення, визначають його вчинки і дії.

У кожному векторі є свої природні страхи, вони досить специфічні. Але тільки один єдиний вектор увібрав в себе всі можливі фобії, тривожні розлади і став просто чемпіоном по страхам - він іменується зоровим.

У страху великі очі

Людина із зоровим вектором, перш за все, відчуває страх за власне життя - це первісний стан зорового вектора, обумовлене його історичним розвитком. Страх смерті властивий його представникам з глибоких часів.

Люди із зоровим вектором - це чуйні, чутливі люди з дуже тонкою ніжною психікою і душею. Вони добрі і не здатні нікому заподіяти шкоди. Це закладено в їх психіці. А в стародавні часи потрібні були добувачі, воїни, захисники, які могли б убити мамонта або захистити плем'я від ворога.

Такі люди не потрібні були зграї - ні добути, ні вбити не можуть, тільки зайвий рот. Хлопчиків із зоровим вектором чекала незавидна доля - їх приносили в жертву. А дівчаток брали на полювання за чутливі очі, здатні розгледіти небезпеку або ворога, там, де інші їх не бачили. Справа в тому, що зорові люди бачать все інакше інших, у них дуже гострий зір. Вони здатні аналізувати зорову інформацію в 40 разів більше ніж інші. Таких дівчаток вибирали як денних охоронниць зграї, за гострий зір. Але і у них була своя небезпека, свій страх - бути з'їденими хижаком.

І до цього дня цей страх залишається з нами, тільки вже в більш прихованій формі. Ми боїмося, що нас «з'їдять» - не фізично, так вербально або просто поглядом. Ми навіть і говоримо так: «Він мене поглядом з'їв». Ми намагаємося не висовуватися, щоб нас не помітили. Нам страшно показати себе, а раптом там небезпека, адже хижаки всюди. При розмові зі сторонніми, у нас може ставати непевним голос, як ніби нам не зручно перед людиною, як ніби ми стоїмо нема на твердих ногах. З'являється страх, що не зможемо постояти за себе словом, якщо нам скажуть у відповідь щось невтішне.

Невпевненість в собі властива саме зоровим людям. Коли у зорового людини немає друзів, немає підтримки з боку, немає відчуття, що він комусь потрібен, не створені емоційні зв'язки, які необхідні для глядачів людині, то з'являється невпевненість в собі. З острахом «бути з'їденим» все це перетворюється в страх спілкування з людьми.

Заручники першого досвіду

Ще однією причиною страху спілкування може бути сумний перший досвід і фіксація на ньому, до якої схильні власники анального вектора. Це грунтовні, повільні, спокійні, терплячі люди. У таких людей не гнучка психіка, зате феноменальна пам'ять, вони пам'ятають все минуле, як хороше, так і погане.

Людині з анальним вектором властиво бажання накопичити і передати досвід наступному поколінню. Всі властивості його психіки дані для виконання цього завдання. Але ці властивості можуть зіграти з ним злий жарт, коли використовуються не за призначенням. Пам'ять дана йому для збирання досвіду, накопичення і передачі далі. А він починає запам'ятовувати і збирати поганий досвід минулих станів, який гальмує і призводить до несвідомого відгородження від людей.

Його страх може зафіксуватися з дитинства від образ, обзивательства або через те, що в школі знущалися однокласники. Людина з анальним вектором, надовго запам'ятовує поганий досвід. І якщо в школі, у дворі, в компанії однолітків над ним знущалися, принижували, то він буде пам'ятати це завжди. А потім узагальнювати цей досвід на всіх - всі люди однакові, всі злі і від усіх можна очікувати тільки одного поганого. Таким чином, самі того не розуміючи, ми фіксуємо поганий досвід на все життя. Чи не порівнюємо, наш маленький негативний досвід, з усією життям і застряє в минулому.

Нам хочеться мати багато друзів і знайомих і проводити цікаво час, але спілкування це навик, який напрацьовується з дитинства, і який за певних обставин просто не сформувався в потрібний час. Якщо був поганий досвід спілкування, то людина просто боїться далі піддати себе нападкам з боку. Однокласники насміхалися, принижували, обзивали. А коли виростаєш і стаєш дорослим, то вже боїшся спілкуватися.

Психологи кажуть: «Просто відчувай себе впевненіше в суспільстві, не бійся висловлювати свою думку». А якщо страшно саме висловити думку, тому що був досвід, що на тебе накинулися за твої, на їхню думку, неправильні думки. І у тебе закарбувався цей досвід, що всі люди злі, від більшості одні негативні емоції і страшно щось сказати - з ненавистю подивляться і несхвально сприймуть.

Зоровому людині зі страху людей необхідно вийти в стан любові до людини. Це коли страх «за себе» переходить в співчуття і співчуття до того, кому гірше, ніж нам. Але іноді він не може це зробити через наявність у себе ще анального вектора. Він не може, так як люди колись йому завдали болю, страждання і це зафіксувалося в його пам'яті. Йому заважає реалізуватися в зоровому векторі, сумний досвід минулого і тягар образ на всіх людей.

Для кого важливо, що про нього подумають люди?

Можливо, вас хвилює, що про вас подумають люди? Що сприймуть вас критично? Системно-векторна психологія пояснює цей стан наявністю певних властивостей анального вектора.

Володарі анального вектора - це справжні чистюлі, акуратисти. У них ідеальний порядок в домі, чисті скатертини і посуд, завжди начищена чисте взуття, вони охайні - жодного цятки, ні зайвої складочки на одязі. У таких людей найрідніша і великий їх страх перед людьми - бути «забрудненими», зганьбитися.

Нам важливо, щоб нас оцінили, відзначили зі знаком плюс. Для людини з анальним вектором головне, щоб репутація була хороша, чиста, незаплямована, щоб авторитет був, шана. Ми добре себе відчуваємо серед інших людей, коли нас цінують і поважають, від цього відчуваємо себе в житті радісно і задоволено. Іноді ми починаємо відчувати навіть хворобливу залежність від схвалення.

Але буває так, що зустрічаєш розумних людей, найкращих професіоналів, і навіть рот незручно відкрити і слово вставити - справжні ерудити. Відчуваєш свою брак знань. Ловиш себе на думці, що страшно сказати дурість і бути осміяним. А раптом обсмеют твої думки, виставлять на посміховисько - страшно зганьбитися своїми скромними знаннями і вміннями. А коли мале коло спілкування, так взагалі втрачається вправність і практика висловлювати свої знання і думки вербально. На людях виникає ефект гальмування і страх: «А що, якщо я скажу щось не так?». Боячись зганьбитися, людина відчуває сильний страх сказати дурість, сказати щось неправильне.

Нам важливо, що про нас подумають абсолютно чужі люди. людина з анальним вектором хоче бути для всіх найкращим. А якщо він ще й зі зоровим вектором , То і самим хорошим. Але якщо він сказав, що щось не так, і на нього подивилися з докором, що оцінює, несхвальним поглядом, то у людини відразу стрес: «Про мене подумали погано! Про мене складеться думка, що я безглуздий і нерозумний ». Він запам'ятовує ці стани і надалі вже боїться висловлювати свої думки, так як боїться випробувати сором.

Люди - не звірі. «Кусаються» тільки від нестач

Болючий досвід спілкування, з різних причин, може викликати у людини бажання закритися від людей і стати затворником. Були б ми раками-відлюдниками, напевно, нас би це не турбувало. Добровільно які були піддані себе самотності, сховалися б в свою раковинку і жили б там до самої старості. Але людина істота соціальна, він не може жити поодинці. Йому необхідно спілкуватися і підтримувати контакт з людьми. А страх стає для нього справжнім бар'єром на шляху до щасливого життя.

Коли людина починає розуміти інших людей, бачити їх зсередини, що ними рухає, він може розглядати, що деякі нещасні через своїх браків. Виявляється, ніхто не хоче тебе «з'їсти» або навіть образити словом, просто вони огризаються, лаються, ображають, насміхаються з-за свій біль, відчувають ненависть через своїх поганих станів.

І ти вже не бачиш, що люди - це звірі, трохи що - відразу зжеруть, а бачиш їх біль і страждання. Тоді виникає бажання тільки поспівчувати, зрозумівши, що в житті співрозмовника не так. І вже немає того страху, що тебе образять або сприймуть не так - сказане вже не сприймається близько до серця, так як ніяк до тебе, по суті, не відноситься. Людина говорить своїми недостачами, і якщо йому боляче, то він буде це проектувати на інших.

Завдяки системно-векторної психології страхи йдуть, причому будь-які. Такий ефект усвідомлення причин і психіки людини в цілому. Ось тільки кілька відгуків людей , Які зуміли позбутися страхів:

Системно-векторна психологія Юрія Бурлана дозволяє зрозуміти причину своїх страхів, усвідомити їх коріння, глибинно опрацювати стану, а також зрозуміти інших людей, їх стану і браку.

Реєструйтеся на безкоштовні онлайн-лекції по Системно-векторна психологія Юрія Бурлана тут.

Автор публікації: Надія Сироваткіна, економіст

Стаття написана за матеріалами тренінгу «Системно-векторна психологія»