Батьківський заборона на почуття злості. БЛОГ Марини Сорокіної, координатора Психологічної служби Гуманітарного штабу Ріната Ахметова

Фото з сайту www.memedeportes.com

Так склалося, що більшість людей продовжують розділяти почуття на «хороші» і «погані». Цю ж концепцію дорослі передають дітям. Такі почуття, як злість, гнів, лють, потрапляють в розряд «поганих», а тому часто є, якщо не зовсім забороненими, то осуджуваними.

Отже, почуття - стійкі емоційні переживання людини, що виникають в процесі його відносин з навколишнім світом. І бувають вони різні. Жодне не можна назвати, ні поганим, ні хорошим.

Кожна людина має право на злість і маленька людина в тому числі. Злість може з'являтися у дитини, коли його бажання залишаються нереалізованими, коли його очікування не виправдовуються. Якщо не дають те, що хочеться, якщо в пісочниці хтось не дає лопатку пограти або забрав іграшку, якщо зовсім не хочеться спати, а батьки змушують. З почуттям злості дитина стикається практично кожен день. І важливо дозволити йому цю злість проживати. Чи не задовольняти негайно всі вимоги дитини, не прагнути створювати ідеальні умови, не дозволяти порушувати правила, а саме дозволити зустрітися зі злістю і прожити його!

Найяскравішою формою заборони є фрази «негайно припини злитися», «мені неприємно дивитися на тебе такого» або «ти такий негарний, коли злишся». У першій частині для дитини пролунав заборона, а в другій відкидання. Який висновок буде зроблений малюком ?! Злість погане почуття, якщо я буду злитися, мама і тато перестануть мене любити. Втратити батьківську любов для дитини - найстрашніше, тому кожен раз, коли малюк знову відчує злість, він буде лякатися, подавлівать почуття, або перенаправить злість на себе - може заглиблюватися, виривати волосся, дряпати себе, гризти нігті і т.д.

Засуджуючи дитини за злість, знецінюючи його почуття, або висміюючи, ви забороняєте дитині злитися. Згодом, кожен раз відчуваючи злість, дитина може соромитися цього почуття і відчувати провину.

Чи не найвдаліший варіант і ігнорування проявів агресивності, і спроба швидко «перемкнути» дитини, відвернути його.

Злість є своєрідною сигналом, що сповіщає людини про те, що на кордоні контакту самої людини і навколишнього середовища щось пішло не так і усвідомлення злості необхідно, щоб отримати можливість відрегулювати контакт людина - довкілля. Якщо злість дитинства знаходиться од забороною, то стаючи старше, дитина стане не тільки придушувати зло дорослим почуття, а й перестане його зовсім усвідомлювати. Людина повністю втрачає здатність до саморегуляції. Така людина виробляє здатність «терпіти» і, або час від часу розряджається запаморочливим афекту, сварячись не на життя, а на смерть з близькими і друзями; або тихо йде зі складних для нього відносин, йде назавжди; або починає хворіти.

Пригнічена злість посилює напругу дитини, підвищує рівень тривоги. У тілі з'являються м'язові затиски. Виникають різні психосоматичні захворювання. Один з варіантів - енурез. Неврози, нав'язливі руху також можуть бути наслідком пригніченою злості.

Варто розуміти, що, чим менша дитина, тим яскравіше прояви агресивності. Дорослішаючи, людина емоційно дозріває і вчиться контролювати свої почуття і емоції. Не часто зустрінеш дорослого, який здатний накинутися і вкусити іншого в пориві злості. При грамотному підході батьків і, в разі атмосфери любові і прийняття в будинку, з часом малюк навчиться проявляти різні почуття соціально-прийнятними способами.

Окремо хочу відзначити, що одним з наслідків травми війни у ​​дитини може бути підвищений рівень агресії і злості. Це може бути як своєрідної психологічної захистом, так і реакцією на травмуючий подія. Досить часто злість може проявлятися через деякий час після пережитої дитиною травми. Можливо, дитина перестала відчувати себе жертвою і перейшов в позицію агресора. Або закінчилася стадія мобілізації, і дитина отримала «доступ» до своїх почуттів. У будь-якому випадку, якщо ви помічаєте зміни в поведінці дитини, важливо звернутися за консультацією до психолога. Ні в якому разі не лайте і не засуджуйте таку поведінку дитини, це призведе лише до погіршення ситуації.