Як вибудувати свій графік так, щоб встигати максимально багато, але і не загнати свій організм

Щоб все встигати потрібно навчитися гнучкості.

У наш час люди, які приходять на роботу о 11 ранку або йдуть з неї о 21:00, не рідкість. Більш того - багатьом взагалі вдається працювати, що йдеться, під пальмою, тобто віддалено від офісу. Так, за даними компанії GfK Ukraine, в 2015 році близько 100 тисяч українських фірм випробували віддалену роботу співробітників. Виграли від цього все: власники бізнесу заощадили гроші (1,7 млрд грн) на оренду офісів, оплаті компослуг і т. П., А співробітники - час і гроші, необхідні на поїздку в офіс і інші витрати.

Але справа не тільки в економії. Експерти та аналітики піднімають питання, що строгий графік з 9 до 18.00 вичерпав себе завдяки новим цифровим технологіям, а сучасні завдання вимагають вирішення в зовсім іншому робочому ритмі.

КОМПРОМІС. "Останні світові тенденції ведуть до скорочення робочого дня хоча б до 7-годинного і додаванню одного вихідного, - розповідає директор по країнах Східної Європи рекрутингової компанії WORLD STAFF Віталій Михайлов. - Прагнення утримати людину на роботі довше більше немає - аби управлявся зі своїми завданнями. Перенаселеність привела до страшної безробіття, місцями в Європі вона досягає 40-50%, і єдиний вихід дати шанс працевлаштувати всіх - розділити робочі години на більшу кількість співробітників. Так, при робочому тижні 35 годин, наприклад, у відділі відкриється не 10, а 12 вакансій (зарплата, правда, не виграє) ". В Україні трудове час компанії співробітникам скорочують поки точково і ситуативно. Так, деякі в компенсаційний пакет пропонують право один день в тиждень працювати віддалено, не будучи в офіс, а деякі роблять день народження співробітника його оплаченим вихідним, або додають кілька днів до щорічної відпустки. Так керівництво вирішує відразу кілька завдань: залучають дистанційною роботою як бонусом (якщо вже не можуть заинтерес овать зарплатою), економлять на робочих місцях (скажімо, їх в компанії всього 15, але завдяки плаваючим графіком можна розмістити 20) і позбавляються від формальностей в інтересах продуктивності. "Відпускаючи співробітника на удаленку по п'ятницях, керівництво усвідомлює, що він буде на зв'язку, прочитає пошту, але напружуватися не стане, займеться домашніми справами. Нехай хоч інтернет-трафік економиться, - пояснює експерт. - Та й з іменинника толку ніякого: цілий день приймає поздоровлення, в обід влаштовує сабантуй - сам не працює і інших відволікає. Вигідніше дати йому відзначити будинку ".

ПОКОЛІННЯ Y. Роботодавці змушені підлаштовуватися під потреби молоді. "У покоління" ігрек "(народжені після 1981 року - Авт.) В пріоритеті НЕ кар'єра, а баланс роботи з особистим життям. Ніяких овертайм навантажень - рівно о 18:00 встали і помчали на йогу / пілатес / курси вишивки, - пояснює Віталій Михайлов. - Змушувати і переучувати їх важко і марно, у них робота - проведення часу між вихідними ". Навіть високою зарплатою прогресивну молодь не приманити: вона сьогодні не хоче більше збирати на житло та автомобілі - навіщо, якщо не факт, що через 5 років я буду жити в цьому місті або цій країні, а для зручного пересування придуманий каршерінг (недорога зручна оренда авто) і сервіси пошуку попутників? "мотивувати таких співробітників можна тільки гнучким графіком, фрілансом і коротким робочим днем ​​- загалом, всім, що дає їм більше свобо и ", - вважає ейчар.

КОЛИ ПРАЦЮВАТИ, КОЛИ ВІДПОЧИВАТИ

Є певний обсяг роботи. Який би не був на фірмі робочий графік - 8- або 6-годинний, або ви взагалі працюєте на удаленке, її потрібно зробити. І перш за все продуктивність залежить від уміння вибирати правильний час для активного робочого процесу і відпочинку. Про правила цього часу нам розповіли невропатолог Тетяна Майкова і аналітики компанії Podio, яка займається розробкою ПЗ для управління проектами та інструментів для віддалених команд.

ЕКСПЕРИМЕНТ: ТІЛЬКИ 4 РОБОЧИХ ДНЯ, АЛЕ ПО 10 ГОДИН РОБОТИ

У лютому цього року директор з маркетингу одеського агентства Netpeak Андрій Чумаченко вивчив тези однієї наукової статті про 4-денний робочий тиждень, порадився з HR-консультантами і співробітниками свого маркетингового відділу, і з найближчого понеділка на місяць перевів цей відділ зі стандартного 8-годинного робочого дня 5 днів в тиждень на 10-годинний робочий день при 4-денний робочий тиждень. До того ж заходити в месенджери, пошту і соцмережі до обіду співробітникам заборонялося.
Через місяць 63% колег визнали, що під час експерименту виконали більше завдань, ніж зазвичай (правда, для половини з них останні два вечірніх години роботи давалися важкувато), 38% стали більше їсти на роботі, 25% - пити кави та чаю (відповідно , зросли витрати компанії). При цьому 100% людей вирішили і в майбутньому обмежити себе доступ до інтернет- "отвлекалкам" до обіду. В середньому, всі учасники експерименту стали спати на 1,5 години менше на робочу добу, але зате 88% їх визнали, що третій вихідний дуже корисний - для вирішення особистих проблем і спілкування з близькими, хоча багатьом було важко поєднувати 10-годинний робочий день з візитами до лікаря, курсами і тренуваннями. "Головний висновок: складно тільки перший тиждень, потім легше. Особливо бадьорить думка, що попереду 3 вихідних, - каже ідеолог експерименту Андрій Чумаченко. - Але довго в такому режимі навряд чи можливо існувати: занадто вимотує. Та й не кожній специфіці роботи графік підійде . Не думаю, що, наприклад, менеджери по роботі з клієнтами змогли б працювати в такому темпі (навіть якщо припустити, що клієнти перейдуть на подібний графік) ". Але в цьому конкретному випадку відділу Чумаченко вдалося досягти мети - завершити кілька великих справ, яким потрібно було приділити 5-7 годин цілком, не відволікаючись. "У звичайний день через постійну зміну часу на такі завдання немає. А коли робочий день триває 10 годин, воно знайшлося, - пояснює Чумаченко. - У червні-липні плануємо спробувати інший графік: 4 дня працювати по 9 годин, а 5-й - всього 4 ".

КОМЕНТАР ЕКСПЕРТА. "Навіть для 8-годинного робочого дня у медиків немає виправдання. А 10-годинний загрожує такими перевантаженнями, що ніякі вихідні їх не компенсують, - вважає невропатолог, головлікар клініки" Головний біль "Тетяна Майкова. - Все одно протягом 10 годин справжніми робітниками є від сили 6 - інші організм ефективно використовувати не здатний. і не варто сильно захоплюватися експериментами: чим стабільніше графік роботи і ритм життя взагалі, тим менше організм витрачає енергії на адаптацію і втомлюється ". Тому, виробивши систему, яка максимально влаштовує і роботодавця, і співробітників, на ній і варто зупинитися.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: сьогодні