1. Що таке фитобочка?
2. Як фитобочка діє на організм?
3. Схуднення в фітобочці: наскільки це ефективно?
4. Фітобочка: що кажуть фахівці?

Багато прихильників здорового способу життя на питання про те, де брати сили для підтримки відмінної фізичної форми та юнацької стрункості кажуть, що найкращий спосіб їх зберегти - це фитобочка. Вона допомагає підтримувати вагу в нормі без використання сумнівних методик, препаратів для схуднення і виснажливих голодовок. До того ж справжня якісна бочка з кедра - це відмінна профілактика простудних та інфекційних захворювань, відмінний спосіб боротьби з целюлітом і продовження молодості.

Що таке фитобочка?

Фітобочка, або кедрова бочка - це модернізований варіант класичного бондарного твори. Вона повністю виконана з натуральної кедрової деревини, яка скріплена зовні за допомогою металевих обручів. У комплекті до бочки йде парогенератор, який і перетворює звичайну бочку в справжню міні-здравницю. Він підключається до бочки, і під час сеансу через нього надходить гаряча пара, що містить екстракти рослин.

Зазвичай сеанс в фітобочці триває 30-45 хвилин, використовувати її найкраще курсом з 10-15 процедур.

Як фитобочка діє на організм?

Про те, що термопроцедури допомагають схуднути, відомо давно. Багато хто використовує для зниження ваги баню і сауну (докладніше про один із способів зниження ваги за допомогою прогріву тіла читайте тут ). Але такі радикальні способи часто мають величезну кількість протипоказань, велика частина з яких пов'язана з порушенням діяльності серцевого м'яза і кровоносних судин.

Фітобочка, на відміну від лазні і сауни, не викликає значного перегріву тіла, а оскільки голова під час сеансу знаходиться зовні, то підвищення тиску і значного розширення судин головного мозку також вдається уникнути. Нагрівання в такій бочці відбувається поступово, а температура не піднімається вище 50 градусів. Цього цілком достатньо для того щоб активізувати обмінні процеси, вивести зайву рідину з міжклітинного простору і позбутися від шлаків і токсинів.

Схуднення в фітобочці: наскільки це ефективно?

Віднести фітобочку до методів, що дозволяє повністю знищити жирові клітини, не можна. Головне, за рахунок чого досягається ефект зниження ваги - це прискорене виведення рідини з організму і детоксикація. Основна відмінність фітобочки від інших способів виведення води з тіла - це цілеспрямованість впливу. Рідина виводиться тільки з міжклітинної простору, а вода, необхідна для підтримки життєдіяльності самих клітин, залишається на місці. Завдяки цьому можна повністю позбутися від набряків, що не завдавши при цьому ні найменшої шкоди організму.

За рахунок свого лимфодренажного ефекту фитобочка прекрасно справляється з таким явним ознакою целюліту як апельсинова кірка. Нормалізує обмінні процеси в підшкірно-жирової клітковини і прибираючи набряклість, гаряча пара допомагає розгладити шкіру і стерти з неї все сліди целюліту.

Фітобочка: що кажуть фахівці?

В цілому ідея використання фітобочкі для підтримки здоров'я і поліпшення роботи більшості систем організму знаходить у лікарів підтримку. Цей метод можна віднести до фізіотерапевтичних процедур, і він часто використовується в оздоровчих центрах і санаторіях. Але щодо його користі для схуднення багато лікарів висловлюються скептично.

Це пов'язано з тим, що зниження ваги за рахунок втрати рідини не можна вважати справжнім схудненням. Поки не буде знижена маса підшкірно-жирової клітковини, контури тіла не покращаться, а висновок рідини найчастіше носить короткочасний характер. Тому незабаром після схуднення вага може повернутися знову, особливо якщо ви любите солону і гостру їжу.

Що стосується прискорення метаболічних процесів при використанні фітобочки, то дані зміни найчастіше не є настільки серйозними, щоб істотно вплинути на схуднення. Тому застосовувати бочку в надії «розтопити» жир за рахунок обмінних процесів не варто - очікуваного результату ви не отримаєте. Набагато розумніше просто знизити калорійність свого раціону і почати займатися спортом - це дасть набагато більше помітні результати.

До того ж вважати фітобочку цілком безпечною можна - у неї також є ряд протипоказань. До них відносяться наявність будь-яких новоутворень в організмі, хвороби вен, інфекційні захворювання, миготлива аритмія і грибкові ураження шкіри. Також відмовитися від відвідування фітобочкі необхідно під час вагітності.

Таким чином, фитобочка для схуднення - це не найкращий спосіб зниження ваги. Набагато доцільніше застосовувати її для підняття загального тонусу організму і профілактики простудних захворювань.

Свою думку про ефективність фітобочкі для схуднення ви можете висловити в відгуках.