Психостимуляторы
Опубликовано: 22.08.2018
Психостимуляторы – это препараты, стимулирующие нервную систему [1] . Психостимуляторы используют в качестве наркотических средств, средств, повышающих работоспособность, лекарственных средств и, конечно же, в качестве допинга в спорте [1] – [3] . К данной группе веществ относится кофеин [4] , никотин [5] , кокаин [6] , метамфетамины [7] , амфетамины [8] и прочие вещества. Их, на самом деле, много, как растительного, так и синтетического происхождения. У них у всех есть побочные эффекты [1] , многие из них запрещены антидопинговым комитетом [2] , и потому всё, кроме кофеина, употреблять не рекомендуется. Естественно, речь не идёт об их применении в качестве лекарственных средств, например, при лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности . Если лекарство прописывает врач, значит, на то есть причины, но, по возможности, этих веществ следует избегать!
Психостимуляторы, тем не менее, не смотря на все предупреждения, продолжают пользоваться популярностью. Именно поэтому мы хотим подробно разобрать действие этих веществ и их побочные эффекты. Так же рекомендуем ознакомиться со статьей о побочных последствиях приёма анаболиков , потому что часто спортсмены, если употребляют допинговые средства, так уже все подряд. Делать этого ни в коем случае не следует. Это вредно! Особенно бессмысленно этим заниматься любителям, не участвующим в соревнованиях и потому не нуждающихся в демонстрации сверх возможностей. Достичь приемлемой физической формы можно с помощью тренировочного плана , кардио тренировок и правильной диеты . Поставьте допинг на место!
DMAA (ДМАА), Полулегальный Психостимулятор
Кофеин – это натуральный алкалоид, стимулирующий симпатическую нервную систему [1] . Содержание кофеина в средней чашке кофе составляет 60–70мг, в чашке чая 35мг [9] , а в энергетических напитках от 50 до 500мг [10] . Кофеин бодрит и повышает концентрацию, особенно в ночное время суток [11] , [12] . Так же кофеин улучшает настроение и стимулирует активность рабочей памяти [13] . Кофеин в дозировках более 65мг является анальгетиком [14] , при этом, избыточное потребление кофеина, наоборот, может спровоцировать головную боль [15] . Кофеин является кардиопротектором [16] , препятствует развитию болезней Альцгеймера [17] и повышает чувствительность к инсулину [18] , препятствуя развитию диабета . Негативно влияет на состояние костей, способствуя развитию остеопороза [19] , и способствует развитию расстройств нервной системы [20] . Максимально эффективной дозой для повышения работоспособности является 2–3мг на каждый килограмм собственной массы тела [21] .
Мозг и наркотики: психо-моторные стимуляторы. Дубынин В.А.
Никотин – это натуральный алкалоид, содержащийся в табаке [1] . Он стимулирует работу нервной системы [22] и способствует высвобождению нейротрансмиттеров [23] . Никотин улучшает память и препятствует развитию заболевания Альцгеймера [24] . В общем, никотин действует, как типичные психостимуляторы, но, в отличие от кофеина, он понижает чувствительность клеток к инсулину, ухудшает кровообращение и способствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы [1] . Никотин вызывает привыкание, а его отмена приводит к депрессии , пониженной концентрации и множеству других побочных эффектов, в связи с чем, бросать курить рекомендуется постепенно [25] .
Кокаин – это вещество, растительного происхождения, которое выделил в 1860 году Альберт Ниман [1] . Кокаин использовали для производства напитка «Coca-Cola» до 1903 года [26] . Употребление кокаина бодрит и стимулирует работу памяти [1] , при этом, кокаин не повышает выносливость, а его регулярное употребление приводит к расстройствам психики, потере работоспособности, способности к концентрации и ухудшении памяти [2] . Вопреки расхожему мнению о том, что кокаин является афродизиаком , его употребление может привести к эректильной дисфункции [27] . Кокаин вызывает привыкание и способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний [1] .
Амфетамины – это очень популярные психостимуляторы, как среди обычных людей [1] , так и среди спортсменов [2] . Они повышают работоспособность, делают более выносливым, энергичным, стимулируют сексуальное желание и повышают настроение. Их часто употребляют во время соревнований, но они довольно легко обнаруживаются при анализе в течение 48 часов после их приёма. Тем не менее, из-за их способности стимулировать жиросжигание и энергичность, их так же нередко употребляют при подготовке к соревнованиям, и в данном случае выявить недобросовестных спортсменов становится сложнее. Но имейте в виду, что у амфетаминов есть масса побочных эффектов и они могут вызывать зависимость [2] .
Заключение: психостимуляторы могут в краткосрочной перспективе повысить работоспособность человека, но в долгосрочной перспективе они вредны, вызывают зависимость и могут стать причиной смерти. Поэтому единственным психостимулятором, который может быть оправдано принимать, является кофеин.
Спортивная фармакология
